Podczas treningu, szczególnie tego intensywnego nasze piersi narażone są na uszkodzenia. W trakcie podskoków, biegu, czy innych ćwiczeń biust stale się porusza, co może powodować dyskomfort, ból, a nawet deformacje piersi. By móc temu zapobiec zaleca się nosić sportowy top damski, który odpowiednio ustabilizuje biust i sprawi, że nawet podczas intensywnego treningu piersi zyskają wsparcie i ochronę. Biustonosz sportowy to nie tylko kwestia wygody, ale również dbałość o zachowanie optymalnej kondycji biustu, a co za tym idzie zapobiegnięcie jego zwiotczeniu oraz utracie jędrności.
Topy sportowe damskie powinny być nieco bardziej obcisłe niż standardowe biustonosze, jakie nosimy na co dzień. Wszystko po to, by jak najlepiej móc ustabilizować piersi, nawet podczas najbardziej intensywnych ćwiczeń. Ważne, żeby biustonosz dość mocno przylegał do ciała, jednocześnie pozwalając swobodnie się poruszać i oddychać. Miseczki natomiast powinny być dość mocno zabudowane, aby zasłaniać całe piersi, co ograniczy przemieszczanie się biustu w trakcie wysiłku. Należy też zwrócić uwagę czy biustonosz nie obciera pod pachą, wtedy koniecznie wybierz inny model.
Duży biust potrzebuje znacznie większego wsparcia niż mniejsze piersi. Podstawą jest szeroki pas obwodu pod biustem oraz szerokie ramiączka- to właśnie one zapewniają odpowiednie potrzymanie i sprawiają, że piersi nie obciążają dodatkowo kręgosłupa. Kolejnym istotnym elementem są dwie osobne miseczki, które właściwie podtrzymają i unieruchomią obie piersi. Posiadaczki dużego biustu w rozmiarach od D i większych powinny wybrać topy sportowe z dodatkowym usztywnieniem w postaci fiszbin lub dodatkowych gąbek, które zapewnią stabilizację.
Wybierając top sportowy, należy również kierować się dyscypliną sportu, jaką się uprawia. Do intensywnych treningów tj. crossfit czy jogging najlepiej wybrać biustonosze mocno usztywniane, dzięki którym twój biust utrzyma się w miejscu bez względu na rozmiar. Topy sportowe o średnim stopniu usztywnienia przydadzą się do zajęć fitness, natomiast do jogi lub pilatesu najlepsze będą biustonosze o delikatnym usztywnieniu. Dopasuj odpowiedni sportowy top do swojej ulubionej aktywności, dobierz pasujące legginsy prążkowane, buty oraz skarpetki sportkowe damskie i jesteś gotowa na trening!